Strong by Zumba

Rádi jste cvičili s Luckou Adamcovou? Máte znovu šanci, Lucka nám představí nový fitness program Strong by Zumba. Ale pozor – žádné tanečky, ale pořádná makačka! Více info na letáčku! Rukavičky nejsou povinné, můžete dorazit i bez nich!

15.Leden, 2017

Novinka: DeepWORK™

Novinka v našem rozvrhu. Každou neděli  DeepWORK™ s Terkou! DeepWORK™ je inspirovaný filozofiemi dálného východu v kombinaci s funkčním tréninkem, při kterém využíváme pouze váhu vlastního těla. Hodina DeepWORK™ vychází z principu JIN & JANG a jejich rozdílnými energiemi, které jsou využívané: síla a relaxace, nádech a výdech, napětí a uvolnění.  Lekce je bez rezervace.

15.Leden, 2017

Spirals – exkluzivně jen v našem centru!

Nová lekce cvičení z řady Body&Mind exkluzivně v našem centru s jedinou certifikovanou lektorkou Spirals v MB Katkou už v sobotu 17.12.!
Program Spirals  je založen na spirálně diagonálních vzorcích a snadném strečinku. Tvar spirály můžeme najít mnohokrát v našem těle. Stavba kostry a umístění svalů na ní ovlivňují povahu spirálně diagonálního charakteru pohybů. Svaly se […]

6.Prosinec, 2016